2008/8/15
ホッとした。
虎ノ門病院で、人間ドックの結果発表だった。
１年ぶりに、全部クリアした。
嬉しかったし、正直、ほっとした。
これだけ意識して、数値が下がらなかったら、どうしようかと思っていた。
医者から言われた、ポイントは、三つ。
酒と肉を控えて、おなか一杯、食べないこと。
週に２回は、やや激しい運動で、汗をかくこと
あまり、怒らないこと。
これからも、これは、意識して行こうと思う。
健康が、一番。全ての原点と言うことを、再認識した。
カテゴリー:日記 |
投稿者：uchida |
投稿時刻：9:27:39 |
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よかったです！！
内田社長は、もはや自分ひとりだけの体じゃない！
ですからねっ♪
『おめでとうございます』良かったです。
さすが、虎ノ門！！内田さんを無病放免！にしてくださるとは！！！ それでこそ 天下の虎ノ門病院！！！
じゃないか・・！ 内田さんが頑張ったから・・！。
よく頑張りました！ でも、あと1つ。医者が言わんかったことがある！ とても大切なこと。。
これは、またの機会に。ムフ・・
私めも、昨年よりは、遥かに結果がよかったのです。でも、内田さんの言葉で反省。
だって安心してビュッフェ三昧！！昨日も有機野菜を中心にしたビュッフェを悪友と。腹八分ではなくて、腹十二分！！
深く反省して、明日からまた、生き直そう！！！
安心しました。
これから、ますます、講演会やセミナーに来てくださる皆さんにパワーを！
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